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7周年 
7周年PARTY
about
『からだの硬さ』＝『老化への第一歩』
長野県人気のストレッチ専門店でメンテナンスを！
ストレッチボディケアとは
ストレッチと整体を融合させた施術法です。
筋肉をほぐし伸ばすことで、こりや緊張を和らげるだけでなく、身体の柔軟性を高め、血行を促進します。
また、骨格や筋肉のバランスを整え、身体の歪みを改善する効果も期待できます。
筋肉のほぐしに重点が置かれるマッサージとは違い、ストレッチボディケアでは筋肉や関節のストレッチングを取り入れながら、整体的なアプローチで身体全体のバランスを調整します。
これにより、疲れの軽減や不調の改善だけでなく、姿勢改善や身体のパフォーマンス向上にも効果を発揮します。
ストレッチの魅力
ただの準備体操として思われていたストレッチですが、近年ストレッチが予防医学として注目されています。
ストレッチには肩こり腰痛などの症状を緩和させる対処療法だけでなく、神経や筋肉の働きを高め身体機能を向上させる促通効果もあります。
正しいストレッチでからだ本来の機能を取り戻しましょう！
Stretch Lab Shinの特徴❶
姿勢が変わる
デスクワーク・車の運転・スマホ時間での縮こまる丸くなる姿勢で硬くなってしまった筋肉を（写真の赤いライン） ストレッチすることで正しい姿勢を取り戻すことができます。
不良姿勢（猫背）を解消し、『若々しく見える』『疲れにくくなる』『からだの調子が整う』などのメリットを手に入れましょう。
不良姿勢（猫背）を解消し、『若々しく見える』『疲れにくくなる』『からだの調子が整う』などのメリットを手に入れましょう。
Stretch Lab Shinの特徴❷
筋肉の深部まで
アプローチ
ストレッチは筋膜や表層筋だけでなく深層筋にもアプローチできます。
1人では伸ばせないほぐせない深い部分の筋肉を「動かしながら伸ばす」ことで、『頭痛』『腰痛』『股関節痛』などの痛みを解消できます。
どこへ行っても解決できなかったお悩みにお応えいたします。
Stretch Lab Shinの特徴❸
運動機能向上
高齢化社会の現代では、筋力低下と関節可動域の制限など運動機能の衰えが原因で起こるロコモティブシンドローム（運動器症候群、通称ロコモ）の予防が必要とされております。
ストレッチでは『歩きやすくなった』『肩が上がるようになった』などの機能改善が見込まれるのでロコモ予防に効果的です。
またスポーツでは『安定してドライバーが打てる』『サーブが打ちやすくなった』
トレーニングやダイエットでは『狙った箇所を鍛えれる』『代謝が上がる』などパフォーマンス向上に繋がります。
Profile
・出身地：諏訪郡原村
・年齢：40歳（血管年齢20歳）
【運動経歴】
剣道、陸上、水泳、バスケット
現在はテニス、ヨガ、ピラティス
【趣味】
サウナ、1人カラオケ、食べること
【経歴】
・長距離トラックドライバー約10年
整体資格取得後、大手リラクゼーション店4年勤務（長野県内指名ランキング1位を獲得）
・ストレッチ資格取得後、2018年2月に松本市初となるストレッチ専門店「Stretch Lab Shin」をOPEN。
・2022年にはトレーニングスタジオBOASORTE様と業務提携、ストレッチセラピスト養成講座を開講。
・2024年、全米ヨガアライアンスRYT200取得。
施術実績2万人以上の経験値とストレッチ×整体でお悩み・目的・ご要望に合わせた最善の施術をいたします。
トップセラピストによる、ここでしか味わえない極上のリラクゼーションを体感しませんか？
Instagram
@susumunmun0726（代表／清水）
@stretchshin（店舗）
南松本・パルコ店
・AFAAパーソナル フィットネス トレーナー
・AFAAフィットネスダンスエクササイズ
パーソナルトレーナーの資格を取得し、スポーツジムやデイサービスで働くうちにストレッチが与える良い影響を身をもって実感する。
そして、パーソナルストレッチと出会い現在に至る。
1度きりの人生、自分の思う理想の身体を手に入れ、やりたいことをやり、行きたい場所に行く。
そんな活力ある生活を送れるよう全力でお手伝いさせて頂きます！
Instagram
@yui.0005
course
ストレッチボディケア
90min ¥9,000
・
90min ¥7,700
※全て税込価格
各種クレジットカード・PayPay・各種QR決済がご利用可能です。
Q&A
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どんな服装で行けば良いですか？
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駐車場はありますか？
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ストレッチというと後ろから背中を押される準備運動や体操を想像しますが、それと何が違いますか？
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ストレッチともみほぐしの違いはありますか？
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どのコースを選んだらよいですか？
-
ストレッチを受けた後は体が怠くなったり痛くなるなど揉み返しのような症状はありますか？
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腰痛を楽にしたいけど、腰を伸ばされるのが怖いのですが、大丈夫でしょうか？
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50代男性です。昔から体が硬いですが柔らかくなりますか？
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30代女性です。肩や背中がこっていますが体は柔らかいです。ストレッチは必要ですか？
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完全予約制ですか？
voice
40代女性
よくあるマッサージと違って、筋肉に負担をかけずに凝りがほぐれるので、施術中の刺激は少ないのに翌日にはものすごく体が軽くなっていたのにはびっくり。
巷にはよく似たお店が増えてきましたが、特に、ここの先生の犬の肉球並みの柔らかい指は、必見ならぬ必触です！他の人とは全く違う、この指のお蔭でほぐれてる気もします。
ストレッチというとスポーツ後の印象が強いですが、肩コリや腰痛がすごくて、マッサージ屋さんや整体院によく行っている人に、是非試してもらいたいお店です。
20代女性
ストレッチは、代謝が上がり姿勢も良くなりスタイルが良くなったように感じました。
ボディケアマッサージは、奥のコリまで見つけてくれて芯の方までほぐれました。
施術後は怠かった身体がスッキリし1週間過ぎても疲れが出ませんでした。
お店の雰囲気もお洒落でまた、清水さんとの会話で緊張もほぐれました！
ありがとうございました。
40代男性
施術後は、全身が軽ーくなった感じでした。
背筋も首も伸びた様な感じで
硬くなりかけてた首もよく回ります！
姿勢チェックでのビフォーアフターの写真見て気付いたのですが
お尻の高さの他に、バンザイした腕の可動域も広がり、あそこまで上がる様になったんだと驚きました。
定期的に通えればいいなと思います。
access
Stretch Lab Shin
〒390-0833長野県松本市双葉7-２３ ダンダンプラザビル東棟２０２
らーめん月の兎影様のビルの２階です。
駐車場あり
営業時間／9時〜21時
定休日／不定休
※当日予約OK!!
※ 施術中は電話に出られませんのでご了承ください。
当日予約をご希望される場合はネット予約がスムーズです。
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